拉伸腿能夠瘦大腿。
每次跑步完以及做瑜伽需要經常拉伸腿,腿部拉伸的時候肌肉得到的牽引,全身的肌肉、脂肪細胞會隨著牽引的動作重新排列分布,尤其長期堅持看到明顯的效果。此外,生活規律、控制飲食、保持良好情緒等因素也能起到很好的協同作用。