拉伸腿能夠瘦大腿。
每次跑步完以及做瑜伽需要經常拉伸腿，腿部拉伸的時候肌肉得到的牽引，全身的肌肉、脂肪細胞會隨著牽引的動作重新排列分布，尤其長期堅持看到明顯的效果。此外，生活規律、控制飲食、保持良好情緒等因素也能起到很好的協同作用。
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