1、做好防曬措施。在夏季進行運動的時候，要做好防曬措施，盡量穿著面料偏涼爽且易于散熱的衣服，佩戴好遮陽帽，這樣可以幫助身體保持涼爽，減少中暑的幾率。
2、及時補水。夏季運動出汗會比較多，所以要及時補充水分，以免長時間的失水引發(fā)人體的脫水現(xiàn)象。
3、注意休息。由于夏季運動的時候人體會消耗較多的熱量，所以及時休息是很有必要的。
在高溫、高濕環(huán)境或在烈日直射下活動時間過長，引起體溫調(diào)節(jié)功能失衡、水電解質(zhì)代謝紊亂和神經(jīng)系統(tǒng)功能損害...
中暑對人的身體有很大的損害。所以，在夏天或高溫環(huán)境里勞動，必須注意通風降溫；應避免在烈日下暴曬，減少...
你好很高興回答你的提問。臨床上中暑主要是因為體內(nèi)產(chǎn)熱大于了散熱，而且在高熱環(huán)境或者是不透風的室內(nèi)，常...
對于產(chǎn)后中暑，主要以預防為主。首先應加強產(chǎn)褥期衛(wèi)生宣傳教育，破除舊的陳規(guī)陋習，提倡科學坐月子。產(chǎn)婦坐...
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