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紅薯粉可以代替米飯嗎

段流年° 發布 2021-07-23
本身很愛吃紅薯粉，不知道紅薯粉這種食材可以代替米飯嗎？
2021-07-23

不可以。

紅薯粉是一種營養又美味的食品，飽腹感也比較強，經常吃吃是沒有什么問題的，但是并不建議用紅薯粉代替米飯食用。

由于紅薯粉吃起來比較有韌勁，而且里面的淀粉含量較高，所以對于本身腸胃功能就不怎么好的人來說，是不建議用紅薯粉代替米飯的，以免引起消化不良的癥狀。

2025-12-12

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