哺乳期不恰當的減肥方式對奶水會有一定程度的影響，若哺乳期媽媽是通過節食的方式減肥，奶水中的營養自然會跟不上，會影響奶水的質量和數量，不僅影響寶寶的健康，還會影響媽媽身體的恢復。若哺乳期媽媽是通過劇烈運動的方式減肥，身體的一些代謝產物會進入乳汁，且運動之后乳汁會變酸，影響口感，寶寶會抗拒喝奶。
凈心素雅
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