長期不運動
如果沒有經常運動習慣的人使用筋膜槍的話，筋膜槍的振動會導致處于休眠期的毛細血管充血擴張，從而刺激到附近的神經末梢，將癢感傳遞給大腦，但這種情況，一般保持規律運動，再進行按摩時，這些不適反應就會隨之消失。
對于一些過敏體質的人群，在皮膚受到較大刺激時，也有可能會導致過敏的情況發生，因此使用筋膜槍后，如果瘙癢感嚴重的話，則有可能是過敏現象，建議及時停止使用，并就醫用藥治療。
張飄聞
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