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枸杞泡水每天喝幾杯合適

美宇石發布 2021-09-10

枸杞泡水喝可以養生，那么枸杞泡水每天喝幾杯合適呢？

2021-09-10

由于枸杞是可以反復泡水喝的，所以對于每天喝幾杯并沒有明確規定，可以根據自身需要進行調整，但枸杞畢竟是一種藥材，要是使用的劑量過低，就不能達到應有的療效，要是使用的劑量過大，又容易導致機體產生一些不良反應，如上火、便秘、惡心、反酸等，所以枸杞的使用劑量一定要在規定范圍之內。

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