有一定的促進作用。
五味子味酸、甘，偏溫性，其中含有五味子素、五味子醇、五味子酯等多種藥物有效成分，服用后能夠促進人體的血液循環(huán)，提高人體的新陳代謝，加快脂肪的燃燒，因此對于減肥來說是有一定促進作用的。
但能不能減肥最主要看的還是長期熱量的攝入與消耗，而五味子中并不含有可以直接燃燒脂肪的成分，所以如果要想減肥的話，還是需要配合飲食控制和運動一起。
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