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秋月梨吃了會胖嗎

leha1461218917 發布 2021-10-08
很喜歡吃秋月梨，但是擔心長胖，請問秋月梨吃了會胖嗎？
2021-10-08

一般不會。

一個梨100克可食用部分的熱量是51大卡左右，屬于熱量比較低的水果，而肥胖是由于長期攝入高熱量食物引起的，因此秋月梨一般不會引起發胖。

但需注意的是，熱量比較低并不代表沒有熱量了，如果過多食用，或者是沒有控制其他食物熱量攝入的話，還是有可能會導致熱量超標引起肥胖的，因此秋月梨需適量食用。

2025-12-10

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