因人而異。
靈芝孢子粉是一種營養價值很高的保健品,而對于靈芝孢子粉什么時間吃最好并沒有具體的個規定,一天當中不論是早上吃還是晚上吃都是可以的,建議可以根據個人的實際情況來進行服用。
如果是睡眠不好的人群,因為靈芝孢子粉對于人體來說具有鎮靜安神的作用,所以對于此類人群來說,建議可以將其放在晚上吃,這樣能起到更好的助眠作用;如果是腸胃消化功能不太好的人群,那么建議放在早上吃。