1、潤腸通便：香榧中含有多種脂肪油成分，食用之后能夠對腸道起到潤滑的作用，因此對于一些便秘的人群來說，平時適當地吃一些香榧的話可以起到潤腸通便的作用。
2、殺蟲消積：香榧中所含的藥物成分能夠對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等多種寄生蟲起到殺滅的作用，因此對于一些體內有寄生蟲的人群來說，平時可以適當地吃一些香榧。
3、美容養顏：香榧具有一定的抗氧化作用，食用后能夠幫助人體抵抗多種導致衰老的氧自由基，并能減少紫外線對皮膚的傷害，因此能夠起到美容養顏、抗衰老的作用。
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