多吃黑芝麻丸，對(duì)于脫發(fā)、白發(fā)是有作用的，但是具體時(shí)間很難確定，一般都是要長(zhǎng)期吃才行。

黑芝麻對(duì)白發(fā)有很好的治療效果，但是短時(shí)間內(nèi)很難取得明顯的療效，一般最少的口服3-5個(gè)月左右的時(shí)間，平時(shí)注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅(jiān)持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，治療脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食品。如：水果、蔬菜以及魚、雞、牛羊肉等。