視情況而定。
如果是因為遺傳原因所導致的天生頭發細軟，那么一般是很難通過后天來進行改善的，建議平時可以適當地多吃一些紅棗、核桃、黑芝麻等來促進頭皮的健康。
但如果是因為個人護理不當而導致的頭發細軟，那么就可以通過改變護理方式并養成良好的護法習慣來使頭發變粗，平時也要養成良好的飲食、生活習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免抽煙、喝酒、熬夜等。
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