可以長(zhǎng)期服用。
靈芝孢子粉不僅是一種中藥材,也是一種保健食物,其中并不含對(duì)人體健康有害的物質(zhì),長(zhǎng)期適當(dāng)服用,對(duì)人體健康是有很多益處的,因此可以長(zhǎng)期吃。
只不過(guò)靈芝孢子粉對(duì)機(jī)體的補(bǔ)益效果很強(qiáng),在服用過(guò)程中,很容易導(dǎo)致身體虛不受補(bǔ),出現(xiàn)上火、食積停滯、實(shí)證熱癥等情況,因此靈芝孢子粉在服用期間,一旦出現(xiàn)這種情況的話,就應(yīng)暫時(shí)停止服用。