40-50度的溫水。
由于靈芝孢子粉外，被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素包圍，很難被人體充分吸收利用，所以市面上售賣的靈芝孢子粉，都是已經(jīng)經(jīng)過破壁了的，在經(jīng)過破壁后，其中的有效成分已經(jīng)得到了充分釋放，如果直接使用溫度過高的水，反而容易損色其中的有效成分，因此靈芝孢子粉只需用40-50度的溫水進(jìn)行沖泡。
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