40-50度的溫水。
由于靈芝孢子粉外,被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素包圍,很難被人體充分吸收利用,所以市面上售賣的靈芝孢子粉,都是已經(jīng)經(jīng)過破壁了的,在經(jīng)過破壁后,其中的有效成分已經(jīng)得到了充分釋放,如果直接使用溫度過高的水,反而容易損色其中的有效成分,因此靈芝孢子粉只需用40-50度的溫水進(jìn)行沖泡。