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甘蔗煮水是清火的還是上火的

彼岸的薔薇 發布 2021-12-23
甘蔗直接吃冬天過于冰涼，想著將其煮水喝，但不知道是清火的還是上火的？
2021-12-23

清火的。

1、本身甘蔗就不屬于易上火的食物，因此無論是生吃還是煮水喝都不易上火。

2、甘蔗煮水后增加了水分攝入，而多喝水有利于加快新陳代謝，解渴，緩解干燥上火，因此甘蔗煮水是清火的食物。

3、甘蔗煮水避免了啃咬甘蔗給舌頭、口腔帶來的刺激傷害，也就減少了上火的隱患，非常適合上火人群降火食用。

2025-12-12

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