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薯條一次吃多少

BAIYI白怡 發布 2021-12-30
買了一些薯條來吃，但不知道一次性要吃多少？
2021-12-30

一次吃20-30克為宜。

炸薯條的油份非常多，屬于不健康的食品，只能偶爾吃一次，而且一次不能吃多，一般一次分量在30克以內是比較好的，大約是10根薯條的分量，不能超過一拳頭大小的分量，否則油脂攝入較高，還要吃正餐，容易使人囤積脂肪，導致長胖等危害。

2025-12-11

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薯條

  • 薯條孕晚期可以吃么

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