每個(gè)人的體質(zhì)不同，靈芝孢子粉在體內(nèi)發(fā)揮效果的時(shí)間也是不相同的。

一般來說，普通人服用靈芝孢子粉一周后身體就會(huì)有感覺。而身體健康較差，或者長(zhǎng)期處在壓力狀態(tài)下的人群服用后需要一個(gè)多月才會(huì)有感覺。

不過也有一部分人服用之后發(fā)現(xiàn)并沒有效果，其實(shí)這并不靈芝孢子粉沒有效果，而是因?yàn)榉玫臅r(shí)間過短，一般通過服用靈芝孢子粉來達(dá)到保健效果，每次只需要服用2克左右，一日服用2次即可；但如果是用靈芝孢子粉來輔助治療某些疾病的話，那么就需要加大劑量，一日2-3次每次服用3-4克最佳。