1、多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果
冬天的空氣濕度較低，在呼吸的時候很容易會因為水分丟失而出現鼻子瘙癢、干燥的癥狀，此時建議可以多喝一些溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果來為人體補充水分，可以在一定程度上緩解鼻子干燥的情況。
另外，如果想快速緩解鼻子干燥情況的話，那么建議可以先將鼻腔清潔干凈，然后往里面滴入一些具有保濕作用的潤滑油，這樣就可以迅速地滋潤鼻腔黏膜，從而也可以緩解鼻子干燥的癥狀。
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