1-2根即可。 雖然奶酪棒香甜美味,其中含有豐富的營養成分,但食用時還是需注意量,一般建議一天最多吃1-2根。奶酪棒中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等多種人體所需的營養成分,1-2根就能滿足人體營養需求,過多食用就會增加身體負擔,起到物極必反的效果。