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奶酪棒一天吃幾根比較好

小雪老師 發布 2022-01-14
給孩子買了一點奶酪棒，那奶酪棒一天吃幾根好呢？
2022-01-14

1-2根即可。 雖然奶酪棒香甜美味，其中含有豐富的營養成分，但食用時還是需注意量，一般建議一天最多吃1-2根。奶酪棒中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等多種人體所需的營養成分，1-2根就能滿足人體營養需求，過多食用就會增加身體負擔，起到物極必反的效果。

2025-12-10

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