因人而異。
黃精本身就具有補腎的效果，如果患者的腎虛癥狀并不嚴重，只是用于日常保健的話，那么單獨服用黃精就可以了，比如用黃精來泡水、煮粥、煲湯等都是可以的。
而對于一些腎虛癥狀比較嚴重的患者來說，最建議最好是在醫生的指導下進行服用，一般可以搭配玉竹、麥冬、黃精等中藥材來一起服用。
jacobs
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