一小時后。
吃完砂糖橘后建議一小時后再喝牛奶，因為砂糖橘個頭較小，同時還會含有較多的水分，食用后會比較快的消化完，待砂糖橘消化吸收后，再喝牛奶，兩者就不會互相反應引起腸胃不適，也不會影響牛奶中蛋白質的吸收。
并且砂糖橘中含有較多的有機酸物質，食用后會刺激胃液分泌，有很好的開胃出消化的作用，所以如果砂糖橘食用量不多的話，也可以不和牛奶間隔一個小時，可能半個小時后就可以飲用牛奶。
清風笑煙雨111
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