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香椿適合減肥的人吃嗎

1028440185@qq.com 發(fā)布 2022-02-14
最近正在減肥，那能不能吃香椿呢？
2022-02-14

適合。 香椿的熱量并不高，適合減肥人群食用，且香椿中還含有豐富的膳食纖維、維生素等多種營養(yǎng)成分，食用后能起到較好的飽腹感，同時還能調(diào)節(jié)腸胃，促進腸胃的蠕動，從而能加速體內(nèi)垃圾毒素的排出，對減肥有一定的幫助。

2025-12-15

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