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香椿是吃葉子還是桿

2070708561@qq.com 發布 2022-02-16
香椿是一種非常營養的食物，那在吃香椿的時候是吃香椿的葉子還是桿呢？
2022-02-16

葉子。 吃香椿時選擇的一般都是香椿椿芽、香椿葉子部位。因為該部分十分鮮嫩，口感非常好，且營養價值非常高，其中含有豐富的蛋白質、維生素等營養，每100克香椿芽中含有9.8克蛋白質、120毫克維生素C和143毫克鈣，此外還含有135毫克的磷和163毫克的胡蘿卜素，營養價值非常高。

2025-12-15

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