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香椿可以生吃嗎

忘不掉緈諨 發布 2022-02-16
香椿是一種非常營養的食物，那香椿能不能直接生吃呢？
2022-02-16

不建議生吃。 香椿雖然具有很高的營養價值，但并不建議直接生吃，因為香椿中鞣酸含量非常高，直接生吃口感并不是很好，會有一種酸澀感。另外香椿中含有亞硝酸鹽成分，這種成分對健康非常不利，因此在吃香椿之前最好能將其焯一遍水，這樣能去除香椿中部分鞣酸以及亞硝酸鹽成分，吃起來會更加健康，口感也會更好。

2025-12-15

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