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香椿需要焯水才能吃嗎

綰綰 發布 2022-02-18
香椿是一種非常營養的食物，那在吃香椿之前是不是一定要先焯水呢？
2022-02-18

需要。 1.香椿中鞣酸含量比較高，直接吃口感比較比較苦澀，在吃之前焯一下水能溶解其中部分鞣酸成分，這樣能讓香椿的口感更好。 2.香椿中含有亞硝酸鹽成分，這種成分對健康十分不利，過多攝入會危害人體健康，但如果能在吃之前焯一遍水的話，就能去除其中部分有害物，香椿吃起來會更加健康。

2025-12-15

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