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砂糖橘不能和牛奶一起吃嗎

殤軒 發布 2022-02-22
之前看新聞說有人吃砂糖橘的時候喝牛奶結果去醫院了，那砂糖橘不能和牛奶一起吃嗎？
2022-02-22

可以一起吃。

網上有傳言說砂糖橘中含有一定的有機酸成分，與牛奶一起吃的話可能會使蛋白質發生沉淀，從而會影響到蛋白質的消化和吸收。

但其實人體內本身含有一定的胃酸，而胃酸的酸度要比水果的酸度高很多，牛奶進入到胃里面之后也同樣會發生沉淀反應，所以砂糖橘是可以和牛奶一起吃的，并不需要太過于擔心。

2025-12-16

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