冷水洗澡雖然可以消耗更多的熱量，但是它的減肥效果其實是不好的。
洗冷水澡的時候，毛孔收縮，里面的穢物無法正常隨汗液排除。雖然洗完之后覺得皮膚光滑，那完全是因為毛孔收緊的原因，遲早會影響皮膚，而且，無法較好的排汗，容易引起水腫。建議，每天早上飯前用合適溫度的熱水來洗澡。
洗冷水澡能提高個體對寒冷的適應性，的確能達到預防凍瘡的目的。在我國的軍隊里，現在仍然提倡讓士兵長期洗...
你好懷孕以后容易出現。怕冷怕熱的癥狀。最好不要使用涼水洗澡，對胎兒是有影響的。...
1、夏季用冷水洗頭，容易造成頭痛或者感風寒就頭痛難忍。 2、劇烈運動后不宜立即洗冷水澡，鍛煉剛...
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