哺乳期女性應(yīng)該多喝水,這樣才更有利于排毒和乳汁的分泌,哺乳期女性不建議喝茶水,尤其是濃茶水。濃茶里面有鞣酸,這種物質(zhì)會(huì)被粘膜吸收,影響分泌乳汁,造成奶水不足。另一方面,茶里面有咖啡堿,會(huì)通過(guò)奶水進(jìn)入寶寶的體內(nèi),會(huì)造成寶寶興奮,還會(huì)引起寶寶發(fā)生痙攣,出現(xiàn)無(wú)故啼哭,飲用量大時(shí)對(duì)寶寶的身體危害非常大,所以哺乳期的女性最好是不要喝莓茶。