因人而異。
一般來說，人體到了空腹狀態后，會先將體內的血糖消耗完，之后才會消耗脂肪，消耗了一定脂肪才會有減肥的效果。
但具體空腹睡覺可以消耗多少脂肪需要因人而異，因為每個人的代謝速率是不一定的，并且每個人含有的血糖含有也會有所不同，所以空腹睡覺會消耗掉多少脂肪需要因人而異，并且經?？崭箿p肥產生的減肥效果也是暫時的，建議最好是選擇鍛煉減肥。
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