因人而異。
一般來說,人體到了空腹狀態后,會先將體內的血糖消耗完,之后才會消耗脂肪,消耗了一定脂肪才會有減肥的效果。
但具體空腹睡覺可以消耗多少脂肪需要因人而異,因為每個人的代謝速率是不一定的,并且每個人含有的血糖含有也會有所不同,所以空腹睡覺會消耗掉多少脂肪需要因人而異,并且經??崭箿p肥產生的減肥效果也是暫時的,建議最好是選擇鍛煉減肥。