三伏灸本身就具有很好的溫經散寒作用，三伏天期間進行三伏灸，祛寒濕效果是很不錯的，選擇什么穴位進行祛寒，一般分兩大類：
第一類是表寒或者外寒者；三伏灸可以選擇大椎穴、曲池穴等，能起到很好的解表祛寒、祛表寒的作用比較強。對于虛寒或者臟腑里面的寒氣或者陽虛者，可以選擇關元穴、神闕穴，神闕穴等。
平民射手
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