木瓜是有一定的下奶效果,木瓜中含有大量的蘿卜素、維生素C、木瓜蛋白酶、以及木瓜酵素,可以補充身體所需要的營養成分,還可以健脾消食、抗疫殺蟲,而且對于哺乳期的女性而言,平時多用木瓜和牛奶燉在一起食用,不僅可以促進乳汁的分泌,而且可以提高乳汁的營養價值。