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烤紅薯孕婦可以吃不

360nbc@163.com 發布 2022-10-14
烤紅薯孕婦可以吃不？
2022-10-14

孕婦可以適量吃烤紅薯。

紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，適量食用給身體提供了全面的營養，對于胎兒的均衡發育也是有很大好處。

但是烤紅薯吃多了容易造成腸胃負擔，引發消化不良、反胃、吐酸水、腹痛、腹脹等身體不適癥狀。所以孕婦可以吃烤紅薯，但需適量。

2025-12-09

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