bartlett
發布 2017-04-06
1.這種行為會長胖，因為我們在睡覺前吃東西，我們所吃的食物含有的熱量不會被消耗，這樣時間一長，就會轉化為脂肪，所以如果想要減肥的人最好是不要在睡覺前吃東西。
2.就是會對我們的胃很有刺激，因為這種時候，我們在晚上，胃腸的消化能力會變得很遲鈍，所以如果在這個時候，再去吃東西，那么只會加重我們胃腸的負擔，對胃會造成刺激。
3.就是有可能引發哮喘，因為如果我們晚上吃東西，然后上床睡覺，這樣回出現我們食道的一些氣體倒流的情況，從而出現哮喘的現象，除此之外，睡覺前吃東西還容易長蛀牙。
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