1.這種行為會長胖,因為我們在睡覺前吃東西,我們所吃的食物含有的熱量不會被消耗,這樣時間一長,就會轉化為脂肪,所以如果想要減肥的人最好是不要在睡覺前吃東西。
2.就是會對我們的胃很有刺激,因為這種時候,我們在晚上,胃腸的消化能力會變得很遲鈍,所以如果在這個時候,再去吃東西,那么只會加重我們胃腸的負擔,對胃會造成刺激。
3.就是有可能引發哮喘,因為如果我們晚上吃東西,然后上床睡覺,這樣回出現我們食道的一些氣體倒流的情況,從而出現哮喘的現象,除此之外,睡覺前吃東西還容易長蛀牙。