生菜里面含有很多的纖維素，對(duì)于改善病人便秘的狀況很有好處，但是在吃的時(shí)候盡量不要炒熟了吃，要生吃，才能夠預(yù)防便秘。另外，生菜里含有很多的維生素，做熟了會(huì)造成維生素的流失。
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發(fā)布 2017-04-07
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