可以適當地喝一些。
雖然說桑葚水的性質偏寒性，但是其中也含有十分豐富的營養物質，而月經期間因為流血量較多，人體比較虛弱，此時是可以適當地喝一些桑葚水來為人體補充能量的。
而且很多女性在月經期間因為痛經，胃口都不是很好，桑葚水中含有一定的有機酸成分，此時適當地喝一些桑葚水的話還可以起到生津開胃、促進消化的作用。
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