要根據(jù)具體的年齡階段進(jìn)行分析，如果是剛出生的嬰兒，在平時睡覺時可以不用枕頭，但隨著年齡的增長，顱骨逐漸發(fā)育定型，脊柱發(fā)生生理性彎曲，是可以選擇合適的枕頭睡眠，這樣可以對后頸部起到的良好的支撐，維持頸椎的生理曲度。
如果不用枕頭，頸椎就無法起到良好的支撐，這樣容易影響睡眠質(zhì)量，甚至導(dǎo)致頸椎生理曲度的改變，引起頸椎后側(cè)疼痛的癥狀。
病情分析： 你好，根據(jù)您的描述，我分析，分清是腎陰還是腎陽虛。它們共同的癥狀是腰酸痛。陰虛...
睡前撒一點薰衣草精油在枕頭上，有助于快速入睡。但不可過量，氣味不要太濃，會刺激腦細(xì)胞興奮。也可以...
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