要根據(jù)具體的年齡階段進(jìn)行分析,如果是剛出生的嬰兒,在平時睡覺時可以不用枕頭,但隨著年齡的增長,顱骨逐漸發(fā)育定型,脊柱發(fā)生生理性彎曲,是可以選擇合適的枕頭睡眠,這樣可以對后頸部起到的良好的支撐,維持頸椎的生理曲度。
如果不用枕頭,頸椎就無法起到良好的支撐,這樣容易影響睡眠質(zhì)量,甚至導(dǎo)致頸椎生理曲度的改變,引起頸椎后側(cè)疼痛的癥狀。
病情分析: 你好,根據(jù)您的描述,我分析,分清是腎陰還是腎陽虛。它們共同的癥狀是腰酸痛。陰虛...
睡前撒一點薰衣草精油在枕頭上,有助于快速入睡。但不可過量,氣味不要太濃,會刺激腦細(xì)胞興奮。也可以...