都不太好。
枕頭的高度一般是自己拳頭高度的枕頭比較合適,在挑選枕頭的時候,應該避免食用太高或者太低的枕頭,比如枕頭過高容易造成頸椎損傷,時間長了就會形成頸椎病,枕頭太低或者是不睡枕頭的人群,就容易造成頸椎曲度改變或者變直,所以睡覺用的枕頭,還是要挑選自己合適的高度。
我今年42歲,晚上睡覺愛流汗、身
病情分析: 你好,根據您的描述,我分析,分清是腎陰還是腎陽虛。它們共同的癥狀是腰酸痛。陰虛...
如何能快速入睡?
睡前撒一點薰衣草精油在枕頭上,有助于快速入睡。但不可過量,氣味不要太濃,會刺激腦細胞興奮。也可以...