沖調蜂蜜水的時候，最好選擇溫開水或者涼水，因為水太熱會損壞掉蜂蜜的營養成分。
蜂蜜水的功效有緩解便秘、促進睡眠、潤燥解毒、改善疲勞、潤腸通便等功效。蜂蜜水最好是早上起來空腹的時候飲用是最好的，早上起來胃部是一個沒有任何負擔的情況，這個時候喝的話，胃部才能夠把蜂蜜水的營養吸收了，是可以很好的緩解不適。
有酒味的原因： 蜂蜜中的耐糖酵母利用蜂蜜中的糖類為食物，代謝產物就是酒精（缺氧條件下就是乙酸），水...
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰...
夜筱月
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