暖寶寶通常可以保溫6-12個小時，具體保溫時間跟暖寶寶的品質(zhì)以及使用方式相關(guān)。

暖寶寶的發(fā)熱原理是利用化學(xué)藥劑和空氣發(fā)生氧化反應(yīng)發(fā)熱，一般暖寶寶與空氣接觸就開始產(chǎn)生熱量，直到化學(xué)藥劑完全發(fā)生氧化，就不再持續(xù)發(fā)熱。

市面上售賣的暖寶寶經(jīng)過檢測，可持續(xù)發(fā)熱至12小時，但不同品牌的暖寶寶可持續(xù)發(fā)熱的時間不同。一些品質(zhì)較差的暖寶寶，可能只能持續(xù)發(fā)熱6-8個小時左右。