發熱用毛巾降溫的時候，一般是將毛巾用冷水浸泡，然后敷在額頭或頸部兩側，一次敷10~15分鐘，可以使體溫下降，但在退燒后就可以停止用毛巾冷敷，不然敷過久可能會導致體溫降低進而受涼，使病情加重。
除了用毛巾敷之外，還可以用溫毛巾擦拭擦腋窩、腹股溝和頸部兩側等含有大動脈血管的部位，利用水分蒸發散熱，幫助降溫，一般一次擦10~15分鐘就能起到明顯的降溫效果。
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用淘米水洗，洗得白白的，又軟又香。...
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