不超過3個。
雖然冰糖橙的營養(yǎng)價值很高的,但是任何食物都不建議食用過多的量,不然反而會對人體健康造成不利影響,所以冰糖橙也不適宜多吃。
并且冰糖橙還是涼性的水果,還含有較多的酸性物質(zhì),食用后會對人體腸胃造成一定刺激,進(jìn)而引起腹痛、腹瀉等不適,一般冰糖橙一天吃1~2個即可,最多不超過3個。