可能會引起血糖升高、上火等。
因為甘蔗當中的糖分含量很高,一次攝入過多易導致人體內的血糖值升高。其次甘蔗食用過多也容易上火,因為甘蔗的纖維素含量和糖分很高,食用過多容易造成人體內脂肪堆積,出現消化不良,腹脹、食欲不振等消化不良的表現。
所以是不建議食用太多的,食用過多對人體是存在一定的危害的。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個吃了更好?
兩者各有千秋,青皮甘蔗通常用來榨汁喝更好,紫皮甘蔗則多是散賣,直接咬。其實兩者的營養價值并沒有誰高、...