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一個油炸元宵多少熱量

黎花帶雨 發布 2023-02-06
看到別人炸元宵感覺很好吃，那一個油炸元宵多少熱量？
2023-02-06

元宵本身的熱量就是比較高的，每一百克元宵的熱量是200-300大卡左右，具體熱量與餡料有一定的關系。

而經過油炸之后，元宵的油脂含量就更高了，而且水分含量也會相對變少，所以一個油炸元宵的熱量至少也是300大卡以上，而且糯米不好消化，如果食用過多油炸元宵的話很容易出現腹痛、腹脹、便秘等消化不良的癥狀。

2025-12-09

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