平時(shí)多注意用眼強(qiáng)度,看電腦半小時(shí)休息十分鐘左右。
可以往遠(yuǎn)處望望、多眨眼、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、閉眼睛休息、做眼保健操,都可以緩解眼疲勞的,不一定非要冷熱敷。