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長期肝火旺要怎么調理！

只限真心 發布 2017-04-24
肝火旺時間較長，年輕時沒在意未及時就醫，經常感覺口干舌燥，容易發脾氣，失眠，需要很長時間乃至靠藥物幫助入睡，眼睛經常布滿血絲，頭昏，精力不足，記憶力下漸。長期肝火旺盛怎么調理？
2017-04-24

養成良好的生活習慣，保持一個良好的心情，保證每天充足的睡眠，并且做適當的運動，平時注意堅持早上起來喝一杯白開水，飲食上吃清淡點，多吃點綠豆、芹菜、豆腐和苦瓜之類的食物。

2025-12-19

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