深蹲可以幫助減肚子。人體在做深蹲這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以很好地鍛煉腿部的肌肉，同時(shí)也會(huì)縮減臂腹部的脂肪，人體經(jīng)常深蹲可以將腹部的脂肪轉(zhuǎn)化成能量而被燃燒掉，因此深蹲在一定程度上可以幫助減肚子。
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