倒立可以瘦肚子。人體在倒立的過(guò)程中，腰腹部一直在用力，處于一種緊繃的狀態(tài)，長(zhǎng)期堅(jiān)持倒立可以鍛煉腹部的肌肉，使這部分的熱量得以消耗，腰腹部的贅肉也能夠被燃燒掉，因此倒立可以幫助瘦肚子。
棒棒糖甜到憂傷118
發(fā)布 2017-05-04
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