1.經期女性。女性在經期倒立會讓經血滯留在身體里面，會阻止經血的流動，會損害身體的健康，因此經期女性最好不要選擇倒立瘦肚子。
2.心血管病人。由于倒立時大量血液會涌向頭部，這類人群倒立會加重血管的負擔，進而會引起不適，因此不建議他們倒立。
3.孕婦。倒立的難度比較大，女性在懷孕初期倒立可能會導致流產。
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