青春期多進行運動有助于增強身體造血功能，是促進骨骼形成發育，但是運動要注意適度，如果運動過于劇烈，反而會妨礙生長激素的分泌，影響身高增長，年紀較小的人群更要注意，過度運動導致體力消耗大，容易造成營養相對不足，反而會影響身高發育。
覓妮千里
發布 2017-06-07
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