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空腹喝水有什么好處呢

calhoun 發(fā)布 2017-06-14
看到網(wǎng)上有很多人都說早上起來喝一杯水有好處，但是不知道是什么好處
2017-06-14

晨起一杯溫水，能提高體溫，增加代謝速率，一天中便能燃燒更多熱量（脂肪）。如果在溫水中加入檸檬，效果更佳，可幫助分解脂肪組織。溫水加檸檬的搭配帶來果膠，因此也能調(diào)節(jié)食欲。

2025-12-15

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